Debido a la pandemia que se esta viviendo actualmente, muchas empresas comenzaron a aplicar la modalidad de Home Office o Trabajo Remoto en sus organizaciones.
Este es definido por el Great Place To Work Institute como una modalidad de flexibilidad, enfocada en el trabajo fuera de la oficina o desde casa, que busca generar bienestar y mejorar la calidad de vida del trabajador, sin embargo, esta modalidad no es algo reciente, esta surgió en Estados Unidos en la década de los 70’s debido a una escasez de combustible que hizo que las empresas buscaran la manera de mantener la productividad y evitar el desplazamiento de sus colaboradores.
Entre los beneficios que otorga esta modalidad de trabajo se encuentra: aumento de la productividad, reduce las tasas de deserción, reduce los costos de instalaciones, permite un mejor balance entre la vida laboral y personal de los colaboradores e incrementa la motivación además de ayudar a disminuir la contaminación.
En México esta modalidad no había sido aplicada en muchas empresas, y debido a la actual situación la mayoría se vieron en la obligación de aplicarlo para evitar una mayor propagación del virus, por lo tanto, muchos colaboradores han tenido que aprender como adecuar su vida laboral a esta nueva modalidad, así que el día de hoy te queremos compartir algunos tips que te servirán para trabajar en home office de una manera más eficiente.
- Mantén tu horario regular de trabajo.
Debido a esta modalidad puede que sea más sencillo que dediques más horas a tu trabajo, pero esto puede resultar agotador, por lo tanto, es importante mantener tu horario laboral regular.
- Establece un espacio para el trabajo.
Que el espacio en el que te encuentres sea dedicado al trabajo, en el cual no tengas distracciones, es importante también contar con un escritorio y silla que sean cómodos por las horas que tendrás que estar en ellos.
- Realiza pausas activas.
Son muchas las horas que tenemos que estar sentados frente a la computadora, es por eso muy importante realizar pausas para evitar dolores en la espalda y cuello, en donde puedas estirarte y ofrecerles a tus músculos un descanso de la postura predominante.
- Descansa tus ojos.
La regla 20-20-20 creada por Jeffrey Anshel indica que cada 20 minutos debes enfocar tu mirada en algo que se encuentre a 20 pies (6 metros) de distancia por 20 segundos, para evitar problemas visuales.
- Realiza listas de lo que quieres lograr cada día.
El tener una lista de lo que quieres lograr y que sea alcanzable te permite enfocarte en esas actividades, y al final de la semana lograr lo que te habías propuesto.
Es importante que conozcamos las competencias de nuestros colaboradores para saber de qué manera podemos apoyarles específicamente a cada uno de ellos a trabajar de manera más eficiente.
¿Tú conoces las competencias más desarrolladas por tus colaboradores? ¿Te gustaría conocer cuáles competencias debes desarrollar aún más en ellos para lograr mejores resultados?
En Smart Kaizen podemos ayudarte, contáctanos.
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